随着 iPhone 15 系列的推出，苹果为新款手机引入了一项新的电池健康设置。这项设置允许用户将最大充电限制设定为 80%。这个设计理念是为了延长电池的使用寿命，尤其适合那些打算在几年内不更换手机的用户。通过避免将电池充至 100%，可以在一定程度上减缓电池的老化速度。

电池老化的原因

所有手机电池都会随着时间的推移而降级，因此保持电池的健康状态至关重要。一般来说，电池健康状态应保持在 80% 以上，这样才能确保电池的正常使用寿命。通过设定充电上限为 80%，用户可以有效地控制电池的充电状态，从而延长电池的整体健康水平。

用户也可以根据需要设定更高的充电限制，避免电池充满 100%。这种灵活性使得用户能够根据个人需求调整电池使用情况，从而获得更长的电池使用寿命。

旧款 iPhone 的缺失

对于很多老款 iPhone 用户来说，苹果未能将相同的电池设置应用于旧款手机，让人感到失望。我个人希望在 iPhone 14 Pro 上也能使用这一设置，但最终未能实现。虽然有方法可以防止 iPhone 电池充至 100%，但这需要使用快捷指令并时刻关注手机的充电状态。

实验的背景与结果

外媒 MacRumors 的 Juli Clover 在 iPhone 15 Pro Max 上实施了 80% 的充电限制，并进行了整整一年的测试，并发布了相关结果。需要提前说明的是，虽然结果并不出色，但也不算太糟。

在这项实验中，Clover 以“没有任何作弊”的方式，确保 iPhone 15 Pro Max 的充电始终限制在 80% 以内。经过一年的测试，电池健康度下降至 94%，总充电周期达到了 299 次。实验的前大部分时间，电池健康度保持在 97% 以上，但在最后几个月，电池健康度开始迅速下降。

那么这款精心充电的 iPhone 15 Pro Max 与其他手机相比如何？ Clover 发布了另外两名MacRumors工作人员的电池健康状况和循环次数，他们也使用同一款手机，并且没有限制充电容量：

• 当前容量：87%。循环次数：329
• 当前容量：90%。循环次数：271

​影响因素分析

至于为何电池健康度在测试后期快速下降，报告中并未明确指出。值得注意的是，这款手机是否在夏季期间用于测试 iOS 18 仍然不清楚，而我发现 iOS 18 对我 iPhone 14 Pro 的电池寿命产生了显著影响。具体来说，Clover 提到该手机主要通过 USB-C 充电，而 MagSafe 充电则占据了约 30% 的份额。

在大多数情况下，电池电量通常会降得比较低才会开始充电，这也可能对电池的健康状态产生影响。充电的频率和充电方式在一定程度上决定了电池的老化速度。

充电方式的影响

电池的充电方式与充电频率是影响其健康度的重要因素。在实验中，Clover 选择了以 USB-C 充电为主，结合 MagSafe 的无线充电。这种混合的充电方式可能会影响电池的寿命，因为不同的充电方式对电池的化学成分有不同的影响。

在长时间的使用中，如果用户总是让电池充电至 100%，这将加速电池的老化。因此，将充电上限限制在 80% 是一种有效的策略，尤其适合那些计划长期使用手机的用户。

结论与建议

尽管 iPhone 15 Pro Max 的实验结果表明在充电限制下电池健康度有所下降，但仍然可以得出一些有价值的结论。首先，对于希望延长电池使用寿命的用户，设定充电上限确实是一个有效的方式。然而，这一设置并非对每个用户都适用。

一些用户在使用过程中可能并不需要将电池健康度限制在 80% 之内，尤其是那些频繁更换手机的用户。因此，根据个人的使用习惯和未来的计划来决定是否使用这一设置是非常重要的。

在总结这一实验的结果后，虽然我认为这项设置存在一定的用处，但也有必要进行调整。例如，对于某些用户来说，这项功能可能不再必要，尤其是随着新款 iPhone 的发布。