每逢发布会，苹果总要在续航环节暗搓搓“自信一笑”，但大多数iPhone用户还是活成了“20%电量以下焦虑症患者”：朋友圈刚刷两轮，电量见底，焦虑爬升。这次iOS 26可算是整了个大活——带来了全新的“自适应电源”功能。据说，能让iPhone多活一口气，还不影响你发朋友圈和追剧。

你以为“低电量模式”够狠？自适应电源才叫温柔续命

低电量模式是什么？关动画、降亮度、后台刷新统统砍掉，甚至连120Hz都舍不得给你开，一开机就是“古早味iOS”。有些用户直接“常年开启”，以为可以延年益寿，其实体验劣化到怀疑人生。

而“自适应电源”不玩极端，它属于那种“我懂你舍不得省，但我也怕你熄火”的温柔劝导型选手。苹果这次把它藏在了“设置 > 电池 > 电源模式”里，名字听着像是电动车的节能按钮，实际上却是在悄咪咪优化你的体验：

• 不是大刀阔斧砍性能，而是局部细节小修小补。
• 比如屏幕亮度微调、动画略降速、某些操作“慢一点点”。
• 不用你手动，每次检测到你“今天用得比昨天多”，系统自动帮你开启。

苹果官方话术翻译一下

原文：“当电池使用量高于平常时，iPhone 会进行细微的性能调整来延长续航，比如略微降低屏幕亮度或延长操作响应时间。”

翻译过来就是：“不想像低电量模式那样一刀切，但也不能让你把电榨干。你要嗨就嗨吧，后台我给你打个补丁。”

如果说低电量模式是“劝你早点回家”，那自适应电源就像“提醒你带把伞，万一下雨”。

谁能用上？不好意思，老iPhone没你什么事

很多网友测试后发现：想要体验自适应电源？麻烦你先有台iPhone 16 或更新机型，或者是 iPhone 15 Pro / Pro Max。
因为这项功能是基于 Apple Intelligence 算法进行全局智能优化的。苹果官方压根没把它当“AI功能”宣传，但只有支持AI的设备才能享受到。

• iPhone 16/16 Pro系列：可用
• iPhone 15 Pro/Pro Max：可用
• 其他老机型？谢谢参与，明年再见~

这一波就是“买新机才能享新体验”，老iPhone用户只能隔着玻璃流口水。

体验效果如何？真省电还是玄学？

目前拿到iOS 26测试版的用户反馈都比较克制，普遍表示：

• 感知不明显：不像低电量模式那样一看就能感觉到卡，体验很丝滑。
• 续航多一点点：电量掉得没以前那么快了，特别是周末疯狂刷手机的时候。
• 系统更聪明：有时你会发现手机比平时“冷静”了些，比如亮度稍微暗了，后台少推了点通知，但你却没觉得难受。

有人吐槽：“iOS 26 省出来的电池，估计全用在升级系统包上了。”你认同吗？😂

“自适应电源”背后，苹果还是想多卖点新机

无论功能怎么花哨，最终都离不开拉新——支持范围精准卡在新iPhone和Pro系列，老机型只能干看着。去年大家调侃“低电量模式一开，iPhone秒变红米”，这次苹果干脆让新iPhone秒变“理智省电模式”，体验更平衡，续航小提升。

问题来了，如果你是老机型用户，你会为了“自适应电源”考虑换新机吗？还是觉得一根充电宝走天下，续航焦虑都是伪命题？

省电黑科技，还是换机新套路？

对iPhone老用户来说，这波“自适应电源”更多像是温水煮青蛙的升级：你可能没感觉，但它确实在背后默默帮你省了电。用惯了低电量模式的人或许会觉得终于“告别卡顿和阉割”，而对新机用户来说，这无疑是一次“体验加分项”。

你更喜欢极致省电，还是追求极致流畅？自适应电源能打动你为新iPhone买单吗？欢迎评论区交作业！📱🔋