在高端耳机圈，有几位大佬常年霸榜，索尼当然是绕不开的存在。此前的索尼XM4就以出色的音质和比AirPods Max便宜整整200美元的价格疯狂圈粉。2022年索尼又推出了WH-1000XM5，与苹果AirPods Max更直接开战，口碑再次爆棚🔥。今年，索尼终于放出大招：全新WH-1000XM6来了，主动降噪(ANC)有了质的飞跃。大战三年后，今天我们就来看看最新的索尼XM6到底能不能掀翻苹果AirPods Max的王座吧！👑

📊先来一发配置对比：

规格	AirPods Max	索尼 WH-1000XM6
价格	3999	3499
重量	约385克	约254克
可否折叠	🙅‍♂️ 不可以	🙆‍♀️ 可以
驱动单元	40毫米	30毫米
主动降噪(ANC)	✅ 支持	✅ 支持
空间音频	✅ 支持	✅ 支持
充电接口	USB-C	USB-C
电池续航	ANC开启约20小时	ANC开启约30小时
控制方式	数码表冠、按钮	实体按钮
配色	银色、深空灰、天蓝、粉色、绿色	黑色、白金银、午夜蓝

💬 问题来了，你更喜欢哪家的配色方案？极简or多彩？

🎨设计对比：经典优雅 vs 低调舒适

苹果AirPods Max多年如一日，基本没有大变化，依旧是橡胶包裹的不锈钢头带，顶部带个“小帐篷”，耳罩为铝制材质搭配透气织物泡沫，简约却舒适。虽然不能折叠，但可以平放，方便日常摆放。

索尼XM6延续了XM5设计风格，但这次升级了更宽的合成皮革头带，耳垫使用弹性材料打造，全天佩戴更舒适，耳罩还可以360°自由旋转🌪️。

XM6设计上没有AirPods Max闪亮金属的那种“高级感”，而是走统一的低调路线，除了显眼的索尼标志，整体更加低调沉稳。重量上，索尼依旧保持254克的轻盈，相比AirPods Max接近400克，XM6的轻量化表现绝对更适合长时间佩戴，尤其还能折叠，出差旅行无压力。

💬 大家觉得头戴耳机重量多少最舒服？轻才是王道吗？

🎛️操控体验对比：旋钮or按钮？

操控方面，两家路线稍有不同。索尼选择了更大的电源按钮和更小的降噪(NC/AMB)按钮，苹果则用极简的数码表冠+降噪按钮，显得更加灵活简洁。

当然，两款耳机在音乐控制方面也有许多相似之处，比如摘下耳机自动暂停🎶，延长电池续航或临时停止音乐播放都很方便。不过AirPods Max缺乏索尼XM6上那种“点头/摇头”接听或拒绝电话的手势操作😲。两者都支持与Siri和Google Assistant智能助手联动，为操控体验再加分。

💬 你喜欢用实体按钮还是旋钮？或者你更希望用手势控制？

🎼音质与降噪：谁能给耳朵更高级的享受？

高端耳机没有点硬货是不行的。AirPods Max一直以主动降噪闻名，拥有9个麦克风，其中8个专门用于ANC，支持空间音频、头部追踪、自适应EQ等高级功能，每个耳罩内置的H1芯片驱动这一切🍎。

索尼XM6则强势升级了ANC系统，全新QN3芯片处理速度是上一代的7倍🚀，麦克风数量增加到12个，还有自适应NC优化器，实时优化降噪体验。自动环境声音模式类似于苹果的通透模式，但索尼提供了Sound Connect App，允许你微调设置。

苹果采用定制40mm动圈驱动单元，索尼则选用优化降噪表现的30mm驱动单元，配备碳纤维复合圆顶和自家研发的音圈结构。XM6还采用了AI波束成形技术，改善语音隔离效果🎤。

💬 在降噪和音质之间，你更看重哪个？

🔋续航与连接性：长续航还是生态无缝切换？

两款耳机均支持USB-C充电，索尼额外配备了耳机插孔🎧。

苹果AirPods Max采用蓝牙5.0，支持iCloud和Apple ID无缝切换设备，最新的iOS 18.4固件甚至实现了无损与超低延迟音频。续航方面，开启ANC和空间音频，单次续航20小时，快充5分钟续命1.5小时🔋。

索尼XM6支持蓝牙5.3，可同时连接两个设备，兼容Windows和安卓的快速配对，还支持LE Audio低延迟模式和Auracast广播。ANC开启续航可达30小时，关闭可达40小时，妥妥续航焦虑终结者⏳。

💬 你觉得多设备无缝切换和长续航，哪个更实用？

🚩AirPods Max与索尼XM6，买谁不吃亏？

毫无疑问，两者都是音频发烧友的绝佳选择。索尼WH-1000XM6带来了折叠设计、更强大的处理能力、更强的ANC，以及全平台兼容的优势；而AirPods Max仍是苹果生态用户的最佳选择，尤其未来固件升级后还能继续“战斗”🌟。

价格方面，现在索尼XM6的国补价约2831元，AirPods Max则约3043元，从性价比上看，索尼更加诱人。而且索尼显然比苹果更积极地更新产品，而苹果自2020年底以来只换了个接口🤷‍♂️，却依旧活得好好的……